Perawatan kulit yang tepat dan kesehatan yang baik adalah satu-satunya cara yang dapat membantu pria terlihat lebih muda dan cerdas secara alami. Diet sehat, latihan sehari-hari, menerapkan pelembab dan anti-penuaan krim akan memberikan diri penampilan yang lebih muda. Hindari stres dan tetap senang untuk mendapatkan kulit terlihat segar dan awet muda.Terlihat lebih muda secara alami untuk pria.
Memberikan anti-oksidan untuk kulit dan tubuh.
Antioksidan adalah senyawa yang mencegah dan menenangkan kerusakan sel dalam tubuh kita. Senyawa ini dianggap memperlambat proses penuaan dan mencegah keriput dini pada kulit. Oleh karena itu termasuk makanan yang kaya antioksidan dalam diet Anda untuk menjaga tubuh Anda kuat dan muda. Juga krim yang kaya antioksidan yang tersedia di pasar yang membantu dalam memperbaiki sel-sel yang rusak lama dan menjaga kulit tetap sehat, awet muda dan muda. Memiliki keseimbangan yang benar dari antioksidan di dalam tubuh akan memberi Anda terlihat setidaknya sepuluh tahun kurang dari usia Anda yang sebenarnya.Melindungi kulit dari efek merusak sinar matahari.
Matahari dianggap menjadi alasan utama yang membuat kulit terlihat tua. Sinar matahari berbahaya mengambil kelembaban dari kulit, menyebabkan pigmentasi, sel-sel kulit yang rusak menyebabkan kanker kulit. Oleh karena itu untuk menghindari situasi ini berlaku krim pelindung matahari ke wajah Anda untuk mengusir kembali sinar merusak. Selama musim panas perawatan khusus diperlukan untuk melindungi kulit dari kerusakan, jadi memakai kemeja lengan penuh, topi atau topi, kacamata untuk menyediakan beberapa lapisan perlindungan pada kulit.
Mengelupaskan kulit untuk menghilangkan sel-sel kulit mati
Pengelupasan merupakan salah satu langkah yang paling penting untuk menjaga kulit terlihat muda pada usia berapa pun. Untuk memulai pengelupasan kulit pertama kali membeli scrub pria yang baik dan ikuti petunjuk yang diberikan. Lakukan eksfoliasi wajah, tangan dan kaki untuk menghilangkan lapisan sel-sel mati dan membuat kulit terlihat muda dan segar. Membeli scrub wajah yang baik dengan ekstrak alami untuk membersihkan kulit luarnya saja.Harian melembabkan kulit Anda
Kurangnya kelembaban membuat kulit kering dan kasar yang menyebabkan keriput. Oleh karena itu untuk membuat kulit kulit melembabkan lembut menggunakan krim pelembab yang baik dengan vitamin E dan minyak ekstrak alami. Bagi orang-orang dengan kulit berminyak, gunakan pelembab bebas minyak yang berbasis air untuk mendapatkan kulit lembut bayi.
Sebuah gaya rambut yang baik untuk tampak muda
Memiliki gaya rambut yang sempurna juga merupakan faktor penting untuk penampilan muda. Saya tidak dapat menyarankan Anda yang gaya rambut seperti setiap orang memiliki jenis rambut yang berbeda dan pemotongan wajah. Namun saya telah membaca bahwa rambut pendek dan sedang dengan baik dicukur sering membuat seorang pria untuk tampil muda. Juga ingat untuk menggelapkan warna rambut Anda untuk menyembunyikan uban dan memberikan diri Anda terlihat muda.Makanan untuk tampak sempurna
- Makanan seperti telur dan ikan menyediakan omega 3 asam lemak, protein, vitamin dan mineral yang membantu dalam memperbaiki kulit yang rusak tua sehingga mencegah melonggarkan kulit Anda.
- Makanan yang kaya antioksidan seperti buah ceri, buah, tomat, bawang putih dll bisa sangat membantu untuk mengobati keriput dan menjaga kulit muda.
- Makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk membantu membangun kolagen yang membantu dalam memperbaiki bintik-bintik gelap dan kulit yang rusak.
- Vitamin E sangat penting untuk memberikan kelembaban dan menjaga kulit lembut dan kenyal. Almond, kelapa, kenari adalah beberapa vitamin E makanan kaya yang baik.
Latihan sehari-hari juga penting
Selain mempertahankan yang baik rutin perawatan kulit dan pola makan yang sehat, latihan juga memainkan peran penting dalam kehidupan pria dan wanita untuk menjaga tubuh fit. Latihan membantu dalam sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Darah menyediakan oksigen dan nutrisi ke seluruh sel-sel dalam tubuh kita. Oleh karena itu untuk awet muda kita harus latihan setiap hari.
Dapatkan kulit terlihat lebih muda secara alami
- Siapkan scrub dari jeruk dan menerapkannya ke wajah Anda. Vitamin C hadir dalam scrub ini membangun kolagen yang memperbaiki kulit lama.
- Makan tomat dan menerapkan jus tomat untuk menghadapi menyediakan antioksidan, vitamin A, C, dan K ke kulit dan membuat wajah bercahaya.
- Pijat gel lidah buaya ke kulit selama 20 menit untuk menghilangkan kotoran, mengobati infeksi kulit, dan mencegah penuaan kulit.
- Untuk melembabkan kulit kering dan kasar Anda dapat menggunakan masker wajah madu. Menyebarkan madu pada kulit Anda dan memberikan diri Anda istirahat 30 menit. Sekarang membersihkan kulit Anda dengan air hangat. Hal ini akan memberikan kelembaban pada kulit membuat wajah Anda bersinar dan tampak lebih muda.
- Menjaga mentimun iris juga membantu untuk bersantai sel-sel kulit. Sekali seminggu tetap irisan mentimun dingin di mata dan wajah untuk menyingkirkan lingkaran hitam, mata bengkak dan membuat Anda menghadapi cantik seperti Anda miliki di usia dua puluhan.
- Masker wajah buah dibuat dari stroberi dan pasta apel dapat diterapkan untuk menghadapi untuk menyehatkan kulit. Ambil setengah apel dan campuran lima stroberi untuk itu. Menggiling campuran bersama-sama dan campuran tepung gram sedikit untuk membuat pasta ini tebal. Menggunakan paket ini pada wajah selama 30 menit seminggu sekali untuk menghilangkan keriput, garis-garis halus, bintik-bintik dan membuat kulit bersih dan jelas.
Tips untuk menjaga tubuh muda
- Jika Anda benar-benar ingin terlihat baik bahkan dalam lima puluhan Anda, maka Anda harus menghindari merokok. Rokok mengandung senyawa berbahaya yang merusak tubuh. Ini terjadi dehidrasi kulit yang menyebabkan keriput dan kulit terlihat lebih tua.
- Minum alkohol juga dehidrasi tubuh, membilas kelembaban dari kulit dan membuatnya kasar.
- Latihan seperti berjalan, bersepeda dan berenang penting untuk sirkulasi darah yang tepat dalam tubuh. Latihan sehari-hari membantu seseorang untuk tetap fit dan kuat pada usia berapa pun.
- Kehidupan yang penuh stres dapat membuat Anda terlihat kusam dan selalu tetap bahagia. Melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia seperti menonton film, membaca atau pergi keluar untuk piknik pendek setiap minggu. Yoga juga sangat membantu untuk memerangi stres dan menjalani hidup sehat.
- Untuk terlihat muda Anda perlu melakukan perawatan yang tepat kulit Anda.
sumber http://www.caretricks.com/skincare/how-to-look-younger-naturally-for-men/
- Siapkan scrub dari jeruk dan menerapkannya ke wajah Anda. Vitamin C hadir dalam scrub ini membangun kolagen yang memperbaiki kulit lama.
- Makan tomat dan menerapkan jus tomat untuk menghadapi menyediakan antioksidan, vitamin A, C, dan K ke kulit dan membuat wajah bercahaya.
- Pijat gel lidah buaya ke kulit selama 20 menit untuk menghilangkan kotoran, mengobati infeksi kulit, dan mencegah penuaan kulit.
- Untuk melembabkan kulit kering dan kasar Anda dapat menggunakan masker wajah madu. Menyebarkan madu pada kulit Anda dan memberikan diri Anda istirahat 30 menit. Sekarang membersihkan kulit Anda dengan air hangat. Hal ini akan memberikan kelembaban pada kulit membuat wajah Anda bersinar dan tampak lebih muda.
- Menjaga mentimun iris juga membantu untuk bersantai sel-sel kulit. Sekali seminggu tetap irisan mentimun dingin di mata dan wajah untuk menyingkirkan lingkaran hitam, mata bengkak dan membuat Anda menghadapi cantik seperti Anda miliki di usia dua puluhan.
- Masker wajah buah dibuat dari stroberi dan pasta apel dapat diterapkan untuk menghadapi untuk menyehatkan kulit. Ambil setengah apel dan campuran lima stroberi untuk itu. Menggiling campuran bersama-sama dan campuran tepung gram sedikit untuk membuat pasta ini tebal. Menggunakan paket ini pada wajah selama 30 menit seminggu sekali untuk menghilangkan keriput, garis-garis halus, bintik-bintik dan membuat kulit bersih dan jelas.
Tips untuk menjaga tubuh muda
- Jika Anda benar-benar ingin terlihat baik bahkan dalam lima puluhan Anda, maka Anda harus menghindari merokok. Rokok mengandung senyawa berbahaya yang merusak tubuh. Ini terjadi dehidrasi kulit yang menyebabkan keriput dan kulit terlihat lebih tua.
- Minum alkohol juga dehidrasi tubuh, membilas kelembaban dari kulit dan membuatnya kasar.
- Latihan seperti berjalan, bersepeda dan berenang penting untuk sirkulasi darah yang tepat dalam tubuh. Latihan sehari-hari membantu seseorang untuk tetap fit dan kuat pada usia berapa pun.
- Kehidupan yang penuh stres dapat membuat Anda terlihat kusam dan selalu tetap bahagia. Melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia seperti menonton film, membaca atau pergi keluar untuk piknik pendek setiap minggu. Yoga juga sangat membantu untuk memerangi stres dan menjalani hidup sehat.
- Untuk terlihat muda Anda perlu melakukan perawatan yang tepat kulit Anda.
0 komentar:
Posting Komentar